超级滋补，黑米红米养身体的杂粮饭团，真的爱了
简单
4人份
我终于成功了！！！！
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食材清单
其他
- 随意糯米
- 随意紫米
- 随意红米
- 随意红豆
- 随意黑米
谷物
- 随意燕麦
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡了一天一夜的豆子们
2
最担心红豆不熟
3
水开后，隔水蒸，因为豆子都吸饱水分了，所以隔水能蒸熟的，用勺子扒拉点缝隙，让豆子们更好的受热！！！！
4
接下来就是静静地等待了，大概40min，在关火闷一会。。。
5
灯光下，看着QQ弹🤔，口感真的棒，问题来了，饭团里面包啥呢？？！？！那就来点辣条吧🙋🙋辣条我可以！！！
6
圆滚滚
7
这是加了蛋酥的饭团，竟然也好吃
8
哇咔咔，红豆也是烂烂的
9
太可了！！！
