辣炖排骨土豆粉条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 3-4克糖
- 3个八角
- 3勺辣酱
- 大约3勺料酒
蔬菜
- 5-6瓣蒜
- 7-8片姜
蔬菜类
- 6根葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨冷水下锅 放八角 葱 料酒 煮沸
2
煮沸之后撇去浮沫 放凉
3
准备好调料 葱切段
4
把蜂蜜 辣酱 盐 黑胡椒 糖 辣椒面 姜丝 生抽 放在碗里搅拌
5
把土豆切块 粉条泡好
6
把搅拌好的调料倒入晾凉的排骨汤里 葱段 土豆放入 粉条最后放入 炖一会就好了
