生酮草莓果酱
简单
4人份
酸酸甜甜就是我
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食材清单
其他
- 10克奇亚籽
- 10克柠檬汁
- 28克赤藓糖醇
- 300克草莓
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净切块
2
加入代糖和柠檬汁最小的火煮
3
边煮边用铲子把它压碎五分钟左右就很粘稠 这时候加入奇亚籽再煮一会就好了 越粘稠越好
4
成品就这一杯 美滋滋啊
5
不用担心 吃就完事了
