黄瓜胡萝卜蛋炒饭
简单
4人份
🥒 🥕 🍚 爱吃各种蛋炒饭
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食材清单
其他
- ～克盐
- ～克胡椒粉
- ～克花生油
- 1/2根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 1碗米饭
- some研磨黑胡椒
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料
2
黄瓜胡萝卜切丁，鸡蛋打入米饭搅拌均匀
3
热锅下油炒配菜至全熟
4
倒入米饭中小火慢慢翻炒，
5
米饭噼里啪啦在锅中跳舞时关火盖盖焖个一分钟
6
出锅装盘，我的午餐，好了～
7
yes！
