比吉野家好吃的牛肉饭，简单易做
简单
4人份
放配料佐料少。 比吉野家的好吃，骗人的话我是狗。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 350克热水
- 80克肥牛
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块
2
切块。还有胡萝卜忘了拍
3
牛肉卷焯水。我们家吃肉不多，我和媳妇俩人一人20克，两个卷。
4
倒了。
5
放油，中火炒洋葱4分钟左右，放其他材料，炒炒。放黑胡椒，拧的那种，多放。放酱油老抽白糖，加水。烧开后转小火30分钟，如果水多的话转大火收汁。中间步骤忘了拍了。下次补上。
