五分钟搞定的早餐饼-----榨菜火腿肠煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克葱花
- 1根火腿肠
- 200克面粉
蔬菜
- 1勺蒜蓉
蔬菜类
- 1包榨菜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉半碗，火腿肠一根，榨菜一包准备
2
火腿肠切丁
3
榨菜切丁，蒜蓉一勺，跟面粉huo在一起
4
加适量盐，糖，花椒粉，胡椒粉，葱花，芝麻油一勺，用水调成糊糊。
5
热锅凉油，中火伺候
6
舀一勺面糊于油锅中，用锅铲摊平
7
煎好一面，翻面，中火至另一面也焦黄。
8
出锅
