名字很长的全麦酸奶苹果松饼
简单
4人份
用酸奶和全麦粉混合的面糊，口感上更浓稠。酸奶用浓稠的那种，不要很稀的，苹果可以榨成糊糊，也可以跟我一样切小粒。煎的时候别放太厚，不然很慢。 依旧是老规矩，具体的自己看着办吧，就是个参考。
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食材清单
其他
- 100克酸奶一杯
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 1勺油
- 2克泡打粉
- 50克全麦面粉
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没拍材料图，一步步来吧
2
一个苹果，去皮，去核，切碎，你们也可以打成泥
3
鸡蛋一个，酸奶一杯。
4
全麦面粉50克，当然，依旧是可以换成别的面粉。
5
切好的苹果碎
6
2克泡打粉，随便吧放不放。没有就不放了。
7
一勺油
8
混合均匀，开小火，挖一个圆圆，小火煎至2面金黄。
9
好了。可以淋些蜂蜜，或者沾酸奶吃，前提是，不要太厚，不然会肉嘟嘟。
10
最后一句，图里的苹果汁，点下面的链接。
