哆咪辅食|适合6个月以上宝宝的辅食，清甜可口，缓解便秘，雪梨燕麦羹

简单 4人份

在逐渐的添加辅食以后，有些宝宝就会出现便秘的情况，那么我们应该添加哪些食材来改善呢？首先我们要保证宝宝足够的饮水量，并且不要用果汁来代替白开水。其次呢要增加膳食纤维的摄入，可以选择像芹菜、甜椒、西兰花等等的蔬菜，还有像燕麦。糙米、玉米这样的杂粮来作为辅食，做到粗细搭配。同时呢还可以给宝宝揉一揉小肚子并且适当的加强宝宝的运动来增加肠胃蠕动。那今天呢，给大家带来的就是一款解决宝宝便秘问题的——雪梨燕麦羹