终于找到莲藕最下饭的吃法，这样做出来，想不好吃都难
简单
4人份
秋天到了，吃莲藕的季节也到了，莲藕是很多人的心头好，蒸着吃，炸着吃，凉拌着吃通通比较好吃。最下饭的莫过于这道香辣藕丁了，简直就是米饭杀手，每次炒一盘都不够吃，超级脆嫩可口，赶快试试吧！
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食材清单
其他
- 1-2节莲藕
- 1勺生抽
- 3瓣大蒜
- 少许老抽
- 少许青红椒
蔬菜类
- 1根香葱
调味料
- 1大勺豆瓣酱
- 少许白糖
- 适量食用盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将莲藕洗净去皮后切掉两头的部分，然后先切成条，再切成丁，不要切太碎了
2
切好的莲藕放入清水里清洗一下，然后加入1勺食用盐浸泡5分钟左右
3
准备少许的青红椒，洗净后切成小粒备用，不喜欢的也可以不放。主要是为了颜色好看
4
锅里放入适量清水，煮沸后将莲藕倒进去，加入少许食用油煮1分钟左右
5
煮好的莲藕倒出来沥干水分，注意不要被烫到了
6
锅里放入少许食用油，放入蒜粒小火炒香，再加入1大勺豆瓣酱炒出红油
7
将莲藕倒入锅中快速翻炒，让莲藕均匀裹上豆瓣酱
8
然后加入适量生抽，少许老抽翻炒上色，老抽放一点点就好
9
最后加入适量食用盐调味，放一点点白糖提鲜
10
最后放入青红椒粒翻炒几下即可出锅，可撒上适量葱花
11
一盘脆爽下饭的香辣藕丁就做好了，喜欢吃醋的可以放点香醋进去，立马变成酸辣藕丁了，很下饭的感觉有没有？吃一口脆嫩的口感让人想不爱都不行，赶快做起来吧！方法简单易学。
