色味俱佳的空气炸锅版蜜汁鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2大勺味淋
- 2大勺蒜蓉
- 2大勺蚝油
- 4大勺酱油
- 6磅鸡翅
- 少许黑胡椒
调味品
- 2大勺糖
调味料
- 2大勺番茄酱
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅洗干净，装到密封袋中，倒入四勺酱油。
2
倒入两勺李锦记蚝油。
3
倒入两勺番茄酱。
4
倒入两勺白糖。
5
倒入少许黑胡椒。
6
姜蒜切成蒜蓉，倒在密封袋里。
7
将密封袋里的空气挤出，将密封袋密封起来。然后不停地用手去给鸡块做按摩。
8
在冰箱里腌制过夜，酱汁更容易入味。将空气炸锅预热到350华氏度/175摄氏度。将鸡翅烤15分钟，中途拿出来翻个面。
9
烤好的鸡翅味道非常好吃。
