八宝鱿鱼
简单
4人份
今儿这八宝鱿鱼就当海鲜粽子来吃吧！
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 200克糯米
- 2克鸡精
- 3条鱿鱼
- 料酒
- 木耳
- 胡萝卜
- 青豆
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 猪肉
调味料
- 4克盐
- 少许糖
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
