芒果派🥭(低脂版)

简单 4人份

最近爱上mango 每天都来1-2个 后来发现它与吐司的结合,赞~

芒果派🥭(低脂版)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2个小台芒
  • 3片吐司

营养成分

热量

614.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

746.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切掉吐司的四边

2

芒果切小块

3

把吐司擀成薄片,一边加入芒果肉,然后折叠,用叉子按压后封口

4

刷上蛋液

5

烤箱180度预热2-3分钟,放中层 160度烤10-15分钟

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