干锅田鸡
简单
4人份
很喜欢吃咏蛙田鸡的干锅田鸡，晚上找不到菜谱，自己尝试了一下还是很美味的。
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食材清单
其他
- 3个灯笼椒
- 3只田鸡
- 一根（小根）莴笋
- 一段莲藕
- 一颗土豆
- 各半勺面粉和地瓜粉
- 约1勺料酒
- 若干干辣椒
- 若干泡椒
- 适量花椒
蔬菜
- 四瓣大蒜
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
