简简单单的金枪鱼胡萝卜饭团
简单
4人份
之前在步行街吃过，自己在家试一下
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克芝麻
- 1勺芝麻酱
- 1勺香油
- 2片海苔
- 2碗米饭
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做几个素饭团，米饭煮好，胡萝卜用东西弄成丝，加少许芝麻，2小勺盐，1勺芝麻酱
2
把料拌均匀，然后用手按压按紧，揉成饭团
3
剩下的一半米饭加入金枪鱼罐头，少许盐，不用太多因为罐头有咸味，加一点香油，拌匀，有紫菜的弄碎加两片，没有也可以不加
4
同上面的素饭团一样，继续揉成圆圆的团子。
5
家里有不吃肉的老人，所以，做了两种红萝卜素饭团和金枪鱼饭团，家里没有芝麻酱的，可以加一勺丘比特沙拉酱，味道也不错。
