自制麻辣烫
简单
4人份
冬天的食物！ 确定不来点麻麻辣辣的麻辣烫吗？ 超级简单，易上手～
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食材清单
其他
- 2勺郫县豆瓣
- 5～6瓣蒜
- 一个西红柿
- 一块麻辣烫料
- 一截藕
- 一朵花椰菜
- 一根玉米
- 一盒午餐肉
- 一盒豆腐泡
- 两个土豆
- 五根葱
- 少许料酒
- 适量生抽酱油
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
- 适量醋
- 适量食用油
- 适量香油
海鲜
- 随意虾仁
蔬菜
- 一张豆皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
