三文鱼蔬菜糕
简单
4人份
12m+ 宝宝辅食
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一小块三文鱼
- 半根胡萝卜
- 适量奶酪
- 鸡蛋大小的1个土豆
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼、胡萝卜、土豆、青菜全部切成小丁
2
鸡蛋打匀
3
将鸡蛋和少许食盐加入混合丁中，搅拌均匀
4
加入一些奶酪片
5
盖上盖子，水开后蒸10分钟
6
给宝宝分两次吃完
