传统烧麦

简单 4人份

从小就喜欢吃糯米制品,像是烧麦和粽子,上班之后没时间出去买早饭,周末做一些放冰箱,工作日起来花两三分钟热一下就能吃上热腾腾的烧麦了

传统烧麦
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食材清单

其他
  • 3大勺老抽
  • 4大勺生抽
  • 4大勺蚝油
  • 800克糯米
  • 一小碗干香菇
  • 一小碗肉糜
  • 一小碗面粉
  • 最后用了23张两块钱饺子皮
蔬菜
  • 葱根
调味品
  • 几克盐

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

503.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉糜加一点酱油先腌制入味

2

香菇用冷水泡发1小时以上,泡香菇的水不能扔,可以上面压个小碗,让所有香菇都浸在水里

3

同时把糯米泡上

4

一小时后把糯米里的水沥干,倒入泡香菇的水,会让糯米更香。注意水量一定要少,比平时煮饭少一半,水没过米一厘米左右就行,我加多了后面炒的时候想哭

5

香菇切丁

6

完美的糯米应该是粒粒分明,加多了水的糯米长这样,其实用蒸的会更好,但是我懒 ̄  ̄)σ

7

锅内倒油,比平时炒菜稍多一点,但是为了健康也不用太多,喜欢猪油的这边可以用猪油

8

加入葱根爆香

9

倒入香菇丁翻炒出香味,大约两分钟

10

把香菇丁拨到一边,把肉末倒进去翻炒至变白散开

11

一起炒均匀加入蚝油生抽老抽,一勺白糖,不用担心咸了,要多加一点,待会还有很多糯米要放进来,太干的话可以再加点香菇水煮一会(这里先不放盐,盐在加了糯米后调整咸淡)

12

把煮好的糯米放进去翻炒,因为我的糯米煮的太烂了翻炒过程非常惨烈,黏成了一团,最后用木头铲子炒了很久才炒均匀,中间可以多次尝味道,淡了再加盐,我加了大概3小勺盐

13

盛出放凉备用

14

开始擀皮,揉面垫上撒大量面粉,把每张饺子皮正反面都粘上面粉,四张叠在一起擀,擀成春卷皮的厚薄

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从中间往外擀,绕一圈擀,尽量圆一点

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一开始一张一张擀,累到怀疑人生还擀不大,后来试了一下好几张叠一起更容易擀开,4张是最合适的,多了容易擀歪,有的大有的小

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然后开始包,用虎口掐出烧麦的脖子,我看到人家有的很细致的捏出一个个褶皱再掐一下,其实很随意的团起来再掐一下效果是一样的

18

胖嘟嘟的烧麦就做好啦

19

上锅蒸十分钟就好了

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