松茸杂菌汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 1把枸杞
- 3-4颗红枣
- 适量姬松茸
- 适量猪骨
- 适量香菇
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姬松茸洗干净泡发，中间要换多几次水，最后一次泡的水去掉沉淀的杂志之后留着；
2
银耳洗干净泡发好撕成小块；
3
香菇洗干净泡发好；
4
红枣枸杞清洗干净备用；
5
锅中烧开水，猪骨放入煮开，撇去血水浮沫和多余油脂后捞出；
6
所有材料放入电高压锅中，加点盐，煲汤模式煮40分钟左右即可出锅。
