山楂银耳多样羹
简单
4人份
每年做山楂糕，为了精美好麻烦，今年不想做了，有天突发奇想用破壁机试试看吧，把手头现有的材料加进去，不知道会是创意料理还是黑暗料理。结果还挺好吃，成功！
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食材清单
其他
- 1/4朵鲜银耳
- 6粒茯苓
- 6颗山楂
- 6颗红枣
- 一把蓝莓
- 一把龙眼干
- 十几粒莲子
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净、去核，放进破壁机，加水至约1000ml，随便选一项“粥”or“糊”，开始制作，搅拌至感觉细腻就可以了。本以为会是喝的，大约材料加的有点多，最后成品是糊状。成品约两大碗。
