照烧鸡腿

简单 4人份

照烧汁配方如下,全部料加到一个锅中煮开勾薄芡,放凉即可,吃不完冷藏保存一星期。鸡腿去骨,表皮划几刀,用照烧汁腌制一小时,入烤箱中层220度,两面各15分钟,多余的照烧汁可以烧开浓缩后浇到烤好的鸡腿上,照烧汁浇到米饭上超级好吃,完胜某野家。

照烧鸡腿
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食材清单

其他
  • 2大勺蜂蜜
  • 一碗水
  • 半勺姜末
  • 半勺蒜末
  • 适量淀粉
调味品
  • 半碗酱油
调味料
  • 3大勺红糖

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

228.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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