蓝莓冻撞奶
简单
4人份
夏天就想喝点冰冰凉凉的，今天骞妈做了一份最近火得一塌糊涂的蓝莓冻撞奶，冰冰凉凉超级解渴，好喝到停不下来！简单好做一看就会，快点看过来！
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 20克白凉粉
- 30克蓝莓
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
蓝莓盐水浸泡5分钟清洗干净。
3
奶锅中加入清水煮开，加入蓝莓煮出颜色，捞出蓝莓，
4
加入冰糖。
5
加入白凉粉搅拌均匀。
6
倒入容器中晾凉。放入冰箱冷藏2小时至凝固。
7
凝固后的蓝莓冻，用勺子舀入杯中。
8
倒入牛奶。
9
口感香醇，而且低脂低卡，冰冰爽爽，
10
这就是夏天最爱的味道。
11
喝起！
