好吃好吃的鸡丝凉面
简单
4人份
夏天太热了，中午想吃凉的了！
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2人份湿面条
- 6瓣蒜瓣
- 适量克糖
- 适量勺剁椒酱
- 适量勺料酒
- 适量勺生抽
- 适量勺老干妈
- 适量勺醋
- 适量勺香油
- 适量勺麻油
- 适量粒花椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡胸肉煮熟，煮的时候放料酒和花椒。然后按照肌肉纹理撕成条条。
2
用蒜沫、醋、白糖、生抽、食盐、麻油、老干妈、剁椒酱调酱汁。
3
黄瓜切成条条。
4
煮湿面条，我买的是圆面条，煮熟后，在冰水里洗面条，装盘。
