全麦馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 130克水或牛奶
- 150克普通面粉
- 1克盐（可不加）
- 2克酵母
- 50克全麦面包粉
- 自己记录留用
调味料
- 10克白糖
- 10克红糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
