肉三鲜馄饨
简单
4人份
单身一族吃早饭很匆忙，我总是提前包好很多馄饨放进冰箱冷冻起来，早上起来煮一碗馄饨很暖胃，北方的冬季和热乎的馄饨很配哦
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 250克猪肉（三肥七瘦）
- 3勺生抽
- 4勺蚝油
- 60张馄饨皮
- 适量海米
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
