滚烫的黑巧酸奶香蕉麦芬
简单
4人份
有人说甜点能治愈一切。那么这个人一定不是病人。也不是医生。当你深夜想吃一口很甜刚出炉的，表皮有些焦，很脆。但馅却温软湿润的蛋糕时，得你想吃就能吃到，也许才有一刻的被救赎。可多少人，只是拼命的在煎熬中度过一分一秒，一天一天，对自己说，日子也不是不能过！明天吧，明天去买一块蛋糕。。。可明天的蛋糕，也许更甜，却没有温度。冰冷会一直落到心间。甜点治愈不了一切！动手做一份甜点，也治愈不了一切，但多一份真实，多一分自己，多一丝温暖。。。。。。
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 个鸡蛋
- 克可可粉
- 克油
- 克泡打粉
- 根香蕉
调味料
- 克糖
谷物
- 克低筋面粉
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋，加糖，油拌匀。没有计量。
2
倒酸奶。依然没有计量。束缚太多，做一个蛋糕，就随意吧，出不了多大的错。自信和自律一样重要。
3
切入香蕉一根。
4
可可粉，未计量。二勺筛入。一个人的量再多又能多少？
5
低筋面粉，泡打粉筛入。每样一点点，其实一个人，已经很多，巳经足够。其实可以再少！
6
拌匀。
7
装了5个纸杯。进烤箱。两个六分钟的时候，里侧两个已经完美爆头。
8
四个六分钟，叮一声。冬夜的氛围在刺骨寒冷中，有了味道，有了温度。
9
真的只是一口。但相信今晚可以好好睡着，因为，我不饿。先生。。。。。。
