【三个小时十八道菜】之大拌菜
简单
4人份
【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划， 目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便当的朋友可以用很短的时间准备便当……
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食材清单
其他
- 花生米
- 生抽
- 红黄彩椒
- 苦苣
- 醋
- 香油
蔬菜
- 圆生菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗净撕成下片，苦苣切段，红黄彩椒切片，花生炸熟备用；
2
碗里放糖、醋、盐、生抽、香油搅拌成汁；
3
将圆生菜、苦苣、彩椒、花生放在碗里，倒入调味汁搅拌均匀即可装盘。
4
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