粉葛土茯苓龙骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克粉葛
- 2000毫升水
- 250克龙骨
- 300克茯苓
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉葛去皮，洗干净，切薄片！
2
土茯苓让卖家削皮切片，这次卖家切的不薄，有的卖家有机器切的，可以很薄！
3
把龙骨洗干净冷水下锅焯水，捞起来用水洗干净！
4
把龙骨、粉葛、茯苓、水一起装入电炖锅陶瓷内胆！用骨头汤功能开炖！
5
我的炖锅龙骨功能煲4.5小时后就可以喝了！
