香蕉蓝莓煎饼
简单
4人份
口感软糯，适合做手指食物给宝宝吃。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2克椰子油
- 2勺面粉
- 5克婴儿米粉
- 几颗蓝莓
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉、蓝莓压成泥备用
2
香蕉蓝莓泥加入面粉和婴儿米粉和少量水搅拌，静置1分钟
3
平底锅开小火，刷一层椰子油，用勺舀出适量的面糊倒入锅中煎成大小适中的小饼
