三文鱼排菠菜汤
简单
4人份
三文鱼排不想吃煎得了，就想喝汤了，加了菠菜，个人感觉太好吃了，比蟹肉还香
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食材清单
其他
- 0.2（腌制鱼排可用）花椒粉
- 0.3（腌制鱼排可用）白胡椒
- 1.5克（个人感觉，但尽量少盐）盐
- 1～2块三文鱼排
- 15克（少量，可煎鱼排就好）油
- 2～3片姜片
- 20克（一半腌制鱼排）葱花
蔬菜类
- 200克菠菜
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
看小贴士
2
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