椰香芒果奶冻(夏日清凉甜品)

简单 4人份

买了个泰国椰青把椰汁喝了,但很想吃里面的椰肉!于是使出洪荒之力把椰子打开了,用勺子舀着吃了小半盖椰肉就吃饱了,剩下的椰肉不能浪费,正好家里还剩了两个放了好几天的芒果,于是就用这些食材来做了这道清凉甜品。

椰香芒果奶冻(夏日清凉甜品)
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食材清单

其他
  • 1勺炼乳
  • 1勺蜂蜜
  • 2个台芒
  • 半个椰肉
  • 适量冰粉粉
肉类
  • 1盒牛奶
调味料
  • 1勺糖

营养成分

热量

761.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

918.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我吃了小半盖子椰肉,剩下的大半盖子椰肉用勺子挖出来备用

2

两个台芒、大半盖子椰肉、炼乳、冰粉粉(可以用吉利丁片替换)、牛奶,全部食材准备好。

3

一盒牛奶200ml倒入锅里煮开,剩50ml备用。奶锅里放入一勺炼乳,我想吃清爽一点,所以在牛奶里又加了水。喜欢奶味浓的可以不加水。

4

取一部分椰肉混着50ml牛奶打碎,将搅匀的椰奶倒入奶锅一起煮。

5

奶锅的放一勺白糖。我比较懒,都是凭手感直接倒的。

6

牛奶烧开后关火,放入适量冰粉粉(或吉利丁片),也是凭手感倒的,没具体称重,大家根据包装后面的说明按照比例来放就行了。

7

搅匀后的牛奶倒入玻璃饭盒里,稍微冷却后放冰箱冷藏。

8

芒果切丁、椰肉切丝备用

9

大概一个多小时,取出冷藏凝固好的奶冻

10

用刀把奶冻划成小方块

11

舀出奶冻放上芒果丁和椰丝,再淋上一勺蜂蜜就可以开吃啦!(我直接用的泡了柠檬的蜂蜜糖浆)

12

不加蜂蜜的也可以直接倒入甜牛奶或者椰汁,如果放的是西柚肉、椰子、西米露,那就变杨枝甘露了,这个随意发挥哈!

13

清爽冰凉的椰芒奶冻就做好啦!

14

冰粉粉的原料是魔芋粉,糖我也放得少,算是一道低卡甜品了

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