柠檬姜蜜烤鸡中翅
简单
4人份
鸡中翅怎样做都好吃，更何况是烤的，这款有点甜口又带柠檬香的鸡翅，能带给不一样的清新口感哦。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蜂蜜
- 半个柠檬
- 适量白胡椒粉
肉类
- 7个鸡中翅
蔬菜
- 5片生姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净划刀。
2
小碗加入生抽。
3
加料酒。
4
加入少许盐。
5
加白胡椒粉调匀。
6
半个柠檬挤汁，去籽。
7
姜片切碎成茸，放入小碗。调匀。
8
加入蜂蜜，调匀。
9
把调好的酱汁倒入鸡翅中，按摩一下，再盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌四个小时，中途翻面一次。
10
烤箱200度，烤盘垫上锡纸，并刷上一层油，这样不会烤的时候粘鸡皮，再把腌好的鸡翅摆上并刷上无气味的食用油，比如玉米油，橄榄油，烧烤油。
11
烤15分钟后，取出刷上一遍蜂蜜，再烤10分钟，取出翻面刷蜂蜜，直到烤上色，边缘有焦焦的感觉。
12
鸡翅烤好后，趁热吃，小朋友也会喜欢哦。
