金针菇培根卷
简单
4人份
金针菇菌柄细长脆嫩，菌盖滑嫩，味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋白、矿物质、维生素等营养成分，其中的精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类，被誉为“增智菇”。金针菇其中的营养价值主要有抗氧化成分、多酚类和维生素，具有抗氧化、调节血脂的一些保健功能。搭配培根荤素搭配营养好，妹子很喜欢吃。
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食材清单
其他
- 10支牙签
- 5片培根
- 去根后160克金针菇
- 少量食用油
- 适量孜然粉
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
