10分钟简便咖喱鸡肉饭
简单
4人份
简单美味的咖喱鸡肉饭是每一个上班族最得意的饭菜，每天下班回家只需10分钟就能尝到味道浓郁的可口饭菜，带到公司还会被同事夸赞，快来看看怎么做吧，超级简单
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1块咖喱
- 1根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备鸡胸肉一块，咖喱块半块，1个土豆，半块洋葱，半个胡萝卜
2
2.热锅下凉油，放入洋葱翻炒30秒，放入鸡胸肉，可以倒入一勺料酒翻炒30秒，然后倒入切好的土豆，胡萝卜，翻炒1分钟。 接着倒入适量清水淹没食材，然后中火煮开，放入咖喱块（百梦多）一般2人份放一半咖喱就可以，待咖喱融化就可以出锅了，大家做起来吧
