独家烤鸡翅(小烤箱)

简单 4人份
独家烤鸡翅(小烤箱)
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食材清单

其他
  • 1勺孜然粉
  • 4勺老抽
  • 5勺蜂蜜
  • 几滴玉米油
  • 少许五香粉
  • 少许黑胡椒粉
肉类
  • 12个鸡翅
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

780.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

389.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡中翅洗净,正反面划几刀。加上以上材料与鸡翅混合均匀。开始对鸡翅按摩五分钟以上。然后腌制五个小时以上。

2

摆好盘放进烤箱(我的是12L入门烤箱撒)

3

180度烤20分钟后,翻面再烤个20分钟~这时把腌制时还剩的一点酱汁也撒到鸡翅上

4

美美的鸡翅新鲜出炉

5

咬一口,鲜嫩多汁又好入味。赞。第一次烤箱制品~

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