现在正是吃柿子的季节,柿子非常好吃,并且柿子含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外,还有胆碱,芦丁和丹宁,具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂抗癌作用,特别是他含的维生素c,可达1800mg/100g,远高于常见的水果和蔬菜,他能抗坏血病,防治支气管炎、防癌、坑癌。 柿子和糯米搭配,软、糯、香甜,再加上酥皮、芝麻,味道美极了。
584.0 卡
12.0 克
7.0 克
42.0 克
6.0 克
6.0 克
346.0 毫克
B,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
柿子去皮,加黄油、白砂糖中小火炒
炒至粘稠,一次加入糯米粉
关火,趁热搅拌均匀,空盘包一层保鲜膜,再把馅放上,放入冰箱冷藏1小时以上,至到不粘手
做了三种馅料,柿子糯米、红豆沙、凤梨酥
将馅分成小份,每份25g
将油酥所有材料放入容器揉成面团,水油皮所有材料放入容器揉成面团,分别包上保鲜膜,醒四小时以上,
油酥分成16份,每份15g,水油皮分成16份,每份22g
把水油皮压扁,油酥放中间,用虎口包好,盖上保鲜膜醒10分钟
面团儿放在砧板上,从中间往上擀一下,从中间再往下擀一下(不能重复擀),从上往下卷起来,盖上保鲜膜醒15分钟
把卷好的面卷,转九十度,从中间往上擀一下,从中间往下擀一下,盖上保鲜膜醒15分钟
用母指压一下中间,将面团重叠,从中间往四周擀成圆片
馅料放中间,用虎口包好,压扁
压扁面饼码在烤盘里,刷上蛋液,撒上黑芝麻,用小刀划三刀,要划透
烤箱预热200度,上下火,中层烤18分左右,上色就好
完成