【零失败小食】糖霜山药豆
简单
4人份
最近迷上了在厨房捣鼓各类美食。吃糖葫芦、吃翻糖山药豆才算过冬天，一起做起来吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克山药豆
- 半杯纯净水
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
网上买的，500克一袋，非常不错哦！一次一袋的用量，把山药豆洗干净，上火蒸熟备用。这步太简单，没拍照。就是放蒸锅蒸熟啦～
2
蒸好啦～这时候有两个步骤，一是需要用厨房用纸吸干豆豆的水分，装入新盘子备用。二是将颜值身材不达标的豆豆pass掉。
3
给被撩牌子的小可怜们拍张集体照吧……
4
半杯水，100克绵白糖，放入平底锅，加热。ps照片是后补的，背景是冷却中的成品。
5
这是加热刚刚开始时候拍的，见到这种泡泡，你还需要继续翻炒3分钟。注意，一定是小火慢慢翻动。等到泡泡越来越小，糖汁开始浓稠，这个时候一次性倒入山药豆，并持续翻炒，不要停……
6
开始你会得到透明拔丝山药的即视感，不要停，关火，继续翻动。
7
慢慢的，随着锅内温度渐渐低下来，你会看到上图效果，完工！如果喜欢糖多的，可以在水量不变的基础上将糖加到150克，我不爱吃太甜，糖放的少。
8
待彻底冷却，装入密封小盒子，留着慢慢吃😍
