烤豆腐山药肉糜
简单
4人份
本来是想做煎肉饼的，煎了两个后发现太耗时耗力，就临时起意拿了烤面包的模具，一锅烤。懒妇の偶得料理，好吃还少油烟
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食材清单
其他
- 1盒北豆腐
- 5朵香菇
- 半根山药
- 适量盐、生抽、老抽、五香粉、淀粉
- 适量香葱、姜蒜末
肉类
- 400g肉糜
蔬菜
- 半颗洋葱
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤简述如图，下面主要是晒图嘻嘻
2
锡纸包裹着出炉、放盘里晾凉
3
打开长这个样
4
土豆是肉糜烤到十来分钟的时候突然想着丢进去烤来当主食的
