芝士黑椒九节虾

简单 4人份

喜欢吃虾的友友们可以试一下窝

芝士黑椒九节虾
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食材清单

其他
  • 25g黄油
  • 3片芝士
  • 500g九节虾
  • 适量料酒
  • 适量玉米油
  • 适量芫茜
  • 适量蒜蓉
  • 适量黑椒
蔬菜类
  • 适量姜末
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

180.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

237.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把九节虾洗干净

2

水烧开后,倒入九节虾,加料酒,烧酒,盐,煮5分钟

3

准备好蒜蓉,姜末,葱,芫茜

4

把黄油,蒜蓉,姜末放入锅中,炒香,然后放入九节虾(热水煮5分钟后)翻炒,加入玉米油,芝士,黑椒,盐(适量),水(适量),

5

中大火煮3分钟后起锅,放点芫茜点缀,就可以开吃了。

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