家庭版大盘鸡
简单
4人份
喜欢吃大盘鸡，在饭店吃总觉得太油腻，自己在家做又好吃又健康还实惠，正宗不正宗不重要，重要的是美味又健康😋
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食材清单
其他
- 1瓶啤酒
- 2个土豆
- 3-4勺生抽
- 3个青椒
- 3个鸡腿一个鸡脯鸡腿块➕鸡脯块（也可以用半只鸡或一只鸡切块）
- 4-5个小米椒或红辣椒
- 6-7瓣蒜
- 一份面条
- 一勺花椒粉
- 一勺蚝油
蔬菜
- 7-8片姜
蔬菜类
- 2根大葱
调味料
- 20克白糖
- 两勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
