沙参玉竹银耳薏米糖水
简单
4人份
沙参玉竹银耳薏米糖水 这款糖水润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津，简单好喝，特别适合夏季和小孩子饮用。
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食材清单
其他
- 克水适量
- 克薏米20
- 山参20克
- 朵银耳1
- 玉竹20克
- 颗红枣适量
调味品
- 克冰糖适量
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
