炸带鱼（超简单）
简单
4人份
新鲜的带鱼段，裹上薄薄的蛋液，超级香！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 30g面粉
- 适量（腌制时用）料酒
- 适量（腌制时用）生姜
- 适量（腌制时用）盐
- 适量（腌制时用）葱
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，带鱼切段洗净，去头去尾，用盐，料酒，姜，葱，腌制20分钟。
2
腌制好后，用厨房纸擦干腌制鱼时的水份，先裹面粉。
3
下锅前裹蛋液
4
ok喷香！酥脆！来吃吧！
