番薯苹果浓汤
简单
4人份
《日之简餐•汤》的食谱，冬天喝特别治愈，忍不住分享一下。 2～3人量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个（约250g）红薯
- 1个红苹果
- 200ml牛奶
- 400ml蔬菜高汤/水
- 40克黄油
- 50ml鲜奶油
肉类
- 肉桂粉
调味品
- 1/3小勺盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯去皮切成1cm厚圆片、苹果去皮切成薄片，一起放入锅中，加入黄油和水，盖上锅盖焖煮20分钟，直到变软烂。
2
放入食品搅拌机内搅拌至滑糯。
3
倒回锅中，加入剩余的蔬菜高汤、牛奶和鲜奶油加温（不加温也没关系）。加盐和肉桂粉调味。
