百香果酸奶➕红豆沙
简单
4人份
今日辅食 嘻嘻
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食材清单
其他
- 一升纯奶
- 小袋乳酸菌粉
- 适量水
- 适量红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶机晚上睡觉前开始 早上起来就好啦 放冰箱 等洗漱好了也可以吃啦 加点自己喜欢的水果
2
我用很多水煮红豆 煮出来的水当日常饮用水（红豆去湿效果很好大家都知道）剩余红豆碾压一下加入红糖 冰镇 夏天吃着很舒服
