【广东家常菜】这奶白奶白的鲫鱼汤，我怀疑磕了一碗假豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量腐竹
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 1棵葱
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
/ 姜切片。
2
/ 将鲫鱼煎至两面金黄后，倒入开水。
3
/ 再加入姜片和葱。
4
/ 小火煮30分钟。
5
/ 加入腐竹。
6
/ 豆腐切小块一同下锅。
7
/ 再煮15分钟，汤就会变得奶白奶白的。再下点盐调味就好。
