超级香的花生豆浆（破壁机版）
简单
4人份
一个很香醇的豆浆配方 功劳都给花生和大米 小伙伴们可以根据自家豆浆机容量和自己的口感喜好进行灵活调节各种材料的用量 喜欢浓稠一点就多放 喜欢稀一点就少放 做豆浆真的是个很自由的事儿 可以随意搭配 多加或者少加什么谷物都是可以的 但是这个方子千万不要省略大米和花生呀
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量山药
- 适量水
- 适量燕麦
- 适量百合干（可不加）
- 适量花生
- 适量黄豆
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
适量黄豆洗净 冷水浸泡4-5小时
2
混合洗净加入就好 不需要浸泡
3
山药去皮切块加入
4
选择豆浆 开始喽 破壁机打的豆浆真的很细腻 无渣 唯一的缺点是声音巨大
5
完成喽 嗯 干玫瑰花瓣完全是为了拍照好看 没有必要放的哈哈哈哈哈哈哈
