金针菇日本豆腐煲制作方法 方便又好吃 下饭菜 全家喜欢 做法简单
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 把金针菇
- 瓣蒜
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 勺酱油
豆制品
- 条日本豆腐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切豆腐两面裹淀粉，小火煎到两面金黄色出锅备用
2
调汁备用，加油炒香葱蒜小米椒
3
放入金针菇炒软后铺满豆腐，倒入调好的汁，焖5分钟左右后大火收汁即可出锅
