营养早餐
简单
4人份
今天做了三份早餐！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 全麦馒头
- 即食火腿片
- 牛奶
- 猪猪奶黄包
- 饺子
- 黑米馒头
水果
- 千禧果
- 火龙果
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
谷物
- 荞麦面
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
