蛋包饭：姜食堂安安蛋包饭之改良
很多宝宝们看完姜食堂，有没有被那个蛋包饭吸引啦！我也是，哈哈哈哈哈。但是韩国炸酱的口味我至今适应不了，所以我做了改良，把里面换成了普通的炒饭
食材清单
其他
- 1/2勺蚝油
- 1/3根胡萝卜
- 1个蘑菇
- 1勺玉米
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 4粒黑芝麻
- 少许鸡胸肉
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
食材准备，一小段胡萝卜切丁，玉米1勺，蘑菇泡水后切丁，一小块鸡胸肉切丁，火腿肠头尾切出来两段，切十字花，剩下的切丁，备用。大概准备一碗白米饭
锅烧热后，倒少许油，热油爆炒香菇和胡萝卜，然后再依次放入鸡胸肉，火腿肠和玉米，熟了以后，加入1勺酱油，1/2勺蚝油，翻炒，然后加入白饭，翻炒均匀
把炒好的饭装在一只小碗里，压实（炒饭我喜欢吃软一点的感觉。喜欢吃硬的可以煮白饭的时候自己调节下）
然后反扣在盘子上备用
开始滑蛋。打两只蛋在碗里，搅拌均匀，想要口感好一点的话可以加点牛奶，大概1勺的量就可以了。然后小火热油，把蛋倒进去，大概成型后用筷子搅拌几下，抖动一下锅底，就可以成行了。
缓缓把煎好的蛋皮抖动还在饭上面
然后刚才切十字花的两段火腿肠用余油热下，开花即可以了。（这里说下，想花开的漂亮一点的可以买那种小脆皮肠来煎，因为我家没有，我就用了火腿肠替代，花开得没那么漂亮）然后小鱿鱼火腿花上盘，用黑芝麻给它点缀两个眼睛，就完成了。小朋友肯定很喜欢
吃的时候用勺子一挖，饭和蛋皮一起吃，口感更加。
附上最近几次的蛋包饭，每次里面的炒饭都有不一样的配搭，其实炒饭按你们自己喜欢的口味调整也是可以的。（这个我做的板栗炒饭底）
附上最近几次的蛋包饭，每次里面的炒饭都有不一样的配搭，其实炒饭按你们自己喜欢的口味调整也是可以的。
附上最近几次的蛋包饭，每次里面的炒饭都有不一样的配搭，其实炒饭按你们自己喜欢的口味调整也是可以的。
附上最近几次的蛋包饭，每次里面的炒饭都有不一样的配搭，其实炒饭按你们自己喜欢的口味调整也是可以的。（这个我做的咖喱饭底）
