金银花苹果茶
简单
4人份
金银花有排毒的功效，十分适合夏天饮用，是养身佳品。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 少许绿茶
- 少许金银花
- 适量（因为苹果有甜味，也可不加冰糖）冰糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
苹果切成小块备用
3
将苹果倒入开水中搅拌，转小火煮5分钟
4
将苹果捞出，并切一些苹果碎放入苹果水中
5
将绿茶和金银花也放入水里，小火煮两分钟就可以了
6
完成
