香煎馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量香葱末
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切丁备用
2
鸡蛋打散加入盐
3
锅内刷油倒入馒头丁翻炒至焦黄
4
放入火腿丁，葱末
5
倒入鸡蛋液煎至熟透即可
6
成品
7
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8
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9
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